阶段
1.词汇掌握
目标：掌握至少2000个雅思常用词汇
方法：每周熟背10个单词，不要以为10个单词很少哦，背诵单词应该记住它的各种用法，词性，以及特殊用法，一定要结合例句背单词，每日复习，将单词分类整理在笔记本、APP或是电子表格中，以便更好地记忆和使用。
2.阅读
目标：提高英语阅读理解能力和速度
方法：每周完成一套雅思真题听力练习，在文章上做笔记，总结题目类型和答题技巧，回顾所有的答案，研究标准答案并且根据标准答案对错进行判断、记录。刚开不用在意时长和正确率，以“做完”为目标，万事开头难，一定要迈出步。
3.听力
目标：提高听力水平，熟悉听力考试的各种题型
方法：每周进行一套雅思真题听力练习，括短对话和长对话，讲座等各类题型，练习不同难度水平的的听力考试，并进行笔记记录和分析，练习材料还是以真题为主。闲暇时间，可以听播客来磨耳朵。
4.口语
目标：训练口语流利度和词汇量
方法：每次练习口语20分钟。开始训练熟悉闲聊题目和考试题目，要注意发音、语调、语速等方面，应自己或者请教口语教练进行矫正。同时，要注意自己的表达，需要长期积累一些常用并且格式正确的表达方式。
第二阶段
1.词汇掌握
目标：保持复习并深入学习雅思词汇
方法：定制自己的生词本，把生词分到不同的单元中，每周学习一个单元，一个单元30个单词。每天复习昨天的单元和今天的新单元。牢记：背单词就是重复重复再重复。
2.阅读
目标：提高英语阅读速度和理解力
方法：每周完成一套雅思真题阅读练习，加强理解和分析能力，同时练习快速阅读技巧。要注意阅读速度和理解度的平衡。从这时候开始，得有意练习，尽量在规定时间完成。
3.听力
目标：提高听力水平和应对考试的速度
方法：每周完成一套雅思真题听力练习，重点练习复杂的场景和重点讲解，针对自己比较薄弱的考试环节进行有针对性地训练。
4.口语
目标：在流利度和词汇量上有所提升
方法：每次练习口语30分钟。练习模拟考试题目，发展个人观点，在答题的思路和表达上有所提升。同时，要灵活利用口语时常用的链接词连接所有信息，并且在交流中体现自己的思维深度和英语文化素养。
第三阶段
1.词汇掌握
目标：保持复习并深入学习雅思词汇
方法：每周5天循环1个单元，一个单元30个单词，周末进行复习。
2.阅读
目标：提高英语阅读的全面实战水平
方法：每周完成一套雅思真题阅读练习，加强阅读速度和理解能力，并深入分析文章结构和文化内涵，这时候得严格控制做题时间，务必控制在55分钟之内。此时，阅读材料可以多加挑选，发掘课程、报刊、杂志等适合自己的阅读素材。
目标：进行真实考试模拟
方法：每周完成一套雅思真题听力练习，提高测试技能和压力控制能力。同时，要及时纠正自己的错误，以加快提高速度和正确率。这个时候可以有意识训练自己“听得快”的能力，把音频速度调到1.25倍。
4.口语
目标：交际流利，答题深度
方法：每次练习口语40分钟，扩展词汇量，良好的学习态度，把握每一个口语练习机会。特别是在自由谈话的过程中，要把练习的口语应用渗透到语言中，养成积极思考的读者模式，进一步提高思维深度，增强英语内涵。着重练习P3部分，也是雅思考试最难的部分，有意识锻炼自己的发散思维能力，反应能力以及逻辑能力。
第四阶段
1.词汇掌握
目标：全面掌握雅思词汇
方法：每周5天复习以前学习的内容，周末进行新单词的学习，加大背单词力度，一周60个单词。
2.阅读
目标：提高英语阅读速度和分析能力
方法：每周完成一套雅思真题听力练习，熟悉各种题型和考试场景，自行寻找适合自己的阅读材料。从这时起，就要记录每一次做题分数，分析错题原因，最重要的，控制做题时间不能超过55分钟。
3.听力
目标：进行真实考试练习
方法：每周完成一套雅思真题听力练习，了解自己的水平和成长，并及时纠正错误。出现听不懂的单词，务必要记下来，反复记忆。学有余力的同学，可以把音频速度调到1.5倍。
4.写作
目标：提高写作技能，掌握各种大作文类型
方法：每周练习写一个小作文和一个大作文，同时与其他质量较高的学生一起交流讨论。在写作过程中，可进行多次修改，通过这个过程提高自己的能力，尽可能精细化提交的作品。小作文和大作文，要注意各种题目类型的结果，积累描写数据的表达，逻辑的推导，以及观点的延伸。
