现代青少年的生活习惯容易引发多种体态问题，长时间使用电子设备导致颈部前伸、含胸驼背等现象日益普遍。专业形体训练课程通过科学矫正方法，帮助学员重建正确身体姿态。
| 训练模块 | 核心内容 | 训练效果 |
|---|---|---|
| 形体重塑 | 颈部矫正/肩部塑形/腰背挺拔 | 改善探颈含胸等6大体态问题 |
| 仪态养成 | 站姿坐姿/表情管理/动态仪态 | 掌握12种标准仪态姿势 |
课程采用三阶段进阶模式，从基础姿态矫正到综合气质培养，每个阶段设置明确训练目标。阶段重点解决颈部前伸和肩部不平衡问题，通过器械辅助和肌肉记忆训练建立正确发力模式。
第二阶段融入场景化礼仪训练，模拟校园生活、社交场合等真实情境。第三阶段结合艺术修养课程，通过茶道、插花等传统文化体验提升内在气质。
采用分项达标考核机制，每个训练模块设置具体考核标准。学员完成颈部矫正阶段需达到头部自然中正、双肩水平对称等指标，方可进入下一阶段学习。
结业学员可获得三维体态评估报告，包含脊柱曲度、肩颈角度等6项专业数据指标，为持续改善提供科学依据。
