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情绪管理专项课程解析

来源:成都卡耐基口才培训学校 时间:02-24

情绪管理专项课程解析

情绪管理课程核心模块

在快节奏的都市生活中,细微的情绪波动往往成为影响决策质量的关键因素。我们的专项课程通过三大教学维度构建完整的情绪调控体系,帮助学员实现从认知重构到行为转化的全面提升。

教学阶段 核心内容 训练方式
认知重塑 情绪触发机制解析 情景模拟训练
行为干预 即时反应调控策略 角色扮演实践
长效维持 自我监控体系建立 日常记录分析

实战教学案例解析

课程特别设置历史情景还原模块,通过分析著名人物的应激反应案例,让学员在具体情境中理解情绪管理的实践价值。例如在极端环境下的决策心理研究,帮助学员建立多维度的应对思维。

情景模拟教学

课程特色说明

  • 双导师制教学:专业心理咨询师+行为训练师联合授课
  • 个性化评估:入学前进行专业心理测评建档
  • 场景化训练:配备VR情绪管理模拟系统
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