在ACT冲刺阶段，建议采用错题回溯法替代机械刷题。将历次练习中出现的典型错误进行分类标注，建立概念性错误、计算失误、时间管理问题三大分析维度，制作可视化错题分布图。
| 错误类型 | 解决方案 | 检验标准 |
|---|---|---|
| 知识性漏洞 | 专项突破训练 | 同类题正确率≥90% |
| 应试技巧不足 | 限时模考强化 | 完成时间缩短20% |
建议将准考证与身份证件用透明文件袋单独存放，考前进行三次交叉核验：出发前、交通工具上、进入考场前。特别注意姓名拼写顺序，建议制作中英文对照卡随身携带。
考试当天建议采用"3+2"餐饮模式：
• 主餐：全麦面包+水煮蛋+牛油果
• 加餐：坚果能量棒+香蕉
避免高GI食物导致的血糖波动，考场休息时可补充黑巧克力维持专注力。
考前三日开始执行阶梯式作息调整：
• 每日提前30分钟就寝
• 清晨进行15分钟日光浴
• 午间小憩不超过25分钟
确保考试当日自然觉醒时间早于出发时间90分钟。
建议将历年真题中的典型难题制作成记忆卡片，考试当日利用碎片时间进行思维预热。特别注意：
