重庆自强军事训练基地打造的10天强化课程，结合国防教育与青少年素质培养需求，设置三大训练模块：基础军事素养培育、团队协作能力提升、应急生存技能实训。课程采用全天候封闭管理模式，由服役五年以上退役军人担任主教官。
| 训练阶段 | 核心内容 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 适应性训练 | 内务规范/队列基础/军营礼仪 | 纪律意识与生活自理 |
| 专项技能训练 | 军体拳/应急救护/野外生存 | 自我保护与危机处理 |
| 综合实践 | 实战CS/高空挑战/团队拓展 | 领导力与团队协作 |
开营首日进行军营基础认知教育，完成营房分配与物资整理。次日清晨进行体能训练与队列演练，下午开展军事礼仪专项培训。第三天重点强化单兵作战素养，通过团队协作项目培养集体荣誉感。
第四日开展轻武器知识讲座与模拟射击训练，第五日进行野外定向越野与应急包扎实操。第六日设置心理行为训练场，开展高空断桥挑战项目。第七日组织军事对抗演习，培养战术思维。
第八日进行24小时野外生存训练，第九日开展城市反恐情景模拟。结营当日举行军事技能汇报展示，颁发训练合格证书，组织家长参与亲子互动项目。
