如果你是初中生，小学参加过PET或其他级别的考试，这个阶段建议家长给孩子充足的时间，保护好学习英语的热情的同时，让孩子充分的接触世界，不要从枯燥的托福技巧开始学习。可以结合一些国外教材，比如Pathways，有利于培养孩子的英语语感，提升长久作战的能力；
如果你是高中生，没有接触过托福，建议做一套全真模考，看看目前水平，做好3年高中规划，用长远的眼光看待托福的学习；
如果你是大学生，英语水平在四级500+左右，并且每天4小时有效学习，那么备战3个月，托福100+也是有可能的。然而，每个人的英语水平和学习能力不同，因此你需要根据自己的实际情况来制定学习计划。在所有计划之前，更重要的是做好托福能力的评估，即托福模考！
学习策略
托福考试是一种有规则可循的考试，因此你可以“藐视”它，相信自己的能力。在战术上要坚持，长期刻意练习。阅读、听力和写作都有很强的应试备考规律，练好了这三个，攻克托福高分也就指日可待了。
学习和提高英语基础
虽然有些英语基础薄弱的同学想要搞懂语法后再学托福，但是语法太繁复了，先不说时间耽误不起，重点是语法的不足也不太会影响托福的学习。托福需要能够看懂句子，并且写出没有明显语法错误的句子。因此，应该专注于提高词汇量、语法知识和听说读写四项基本技能。
模拟测试和反馈
参加模拟考试可以帮助你了解自己的弱点和不足之处，并根据反馈进行针对性的复习和提高。
复习和总结
在考试前的最后几天，要进行有针对性的复习，并总结自己的学习方法和经验教训。