情绪管理培训班
授课机构：
成都熊猫口才
上课地点：
高新校区
成交/评价：
联系电话：
400-888-4011
情绪管理培训班课程详情
导语概要 成都熊猫口才开设的情绪管理培训班能够让学员正确的情绪管理，拒绝精神内耗，理解情绪，不被情绪操控人生，管理情绪青绪内核稳定、提升幸福感。
快节奏生活中，你是否有这些困扰?情绪低落身心俱疲感觉能量被耗尽缺少动力丧失热情找不到生活目标？焦虑不安精神内耗找不到情绪宣泄口？关系破裂矛盾叠加触发人际冲突？矛盾升级情绪失控人际关系一塌糊涂？
【觉察＋接纳＋理解＋管理】
落地实操：多年实战经验、拒绝纸上谈兵
授课风格：幽默+亲切+共情+真实、氛围轻松愉悦
实用工具：多种情绪调节的工具和技巧
凝练精华：心理学理论结合多年实战经验、科学系统
1感知情绪
正确识别情绪、拒绝精神内耗
2运用情绪
灵活驾驭、掌握情绪管理方法
3理解情绪
分清人和事、不被情绪操控人生
4管理情绪青绪内核稳定、提升幸福感
