学龄前儿童每日屏幕时间建议控制在40分钟以内，观看距离应保持屏幕对角线的3-5倍。环境照明方面，推荐在观影区域后方设置辅助光源，避免在完全黑暗环境下观影。
| 年龄阶段 | 建议观影时长 | 推荐距离 |
|---|---|---|
| 3-6岁 | ≤40分钟/天 | 2.5-3米 |
| 7-12岁 | ≤60分钟/天 | 3-4米 |
观影过程中需保持正确坐姿，避免躺卧观看导致脊柱变形。建议使用符合人体工学的座椅，保持背部直立，双足平放地面。餐后建议间隔30分钟再进行观影活动，确保消化系统正常运作。
节目内容选择需符合儿童认知水平，避免暴力、惊悚等刺激性内容。建议家长陪同观看并进行适当引导，建立每周观影计划表，将教育类节目与娱乐内容合理搭配。
设备音量建议控制在50分贝以下，避免长时间高分贝刺激。屏幕亮度应根据环境光线自动调节，夜间观看时建议开启护眼模式，有效减少蓝光辐射对视网膜的影响。
