心理素质培训班采用国际认证的心理学训练体系，结合本土化教学实践，通过三大核心模块帮助学员构建完整的心理素质提升方案。
| 训练阶段 | 训练内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 自我认知构建 | MBTI性格测试、心理剧演绎 | 建立客观自我评价体系 |
| 压力管理实践 | 生物反馈训练、情景模拟演练 | 掌握压力转化技巧 |
| 心理韧性培养 | 归因方式训练、心像技术应用 | 提升抗挫折能力 |
在快节奏的都市生活中，78%的职业人士存在隐性心理亚健康状态。我们的培训课程针对性地设置了四个关键训练维度：
课程采用双轨制教学评估：
基础班（4周）：重点构建自我认知基础
进阶班（6周）：强化压力管理与沟通技巧
高阶班（8周）：领导力心理素质专项提升
