瑜伽运动，是当下最流行的健身运动，通过有节奏的呼吸调整和缓慢的肢体活动，让人们逐渐进入到平稳的精神状态中，让心沉淀下来，让身体放松下来。

山东尚婵瑜伽推出流瑜伽精品提升课程，全面掌握流瑜伽的核心动作和姿势，由瑜伽强师针对性教学，打破传统教学模式，提倡个性化瑜伽练习理念，结合每个人的肢体优势，对流瑜伽运动进行创新性诠释。

●亚洲瑜伽经管峰会协办单位

●香港体协HKSCA(北京)瑜伽教练培训合作机构，

●学员可随时回院深造，优秀学员可留馆执教或推荐工作

流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，尚婵瑜伽学院流瑜伽教学比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa)进行紧密串联．使身心达到统一和谐的状态。

招生对象：拥有200小时培训，或具有一年以上的瑜伽，阿斯汤加等教学经验老师或者瑜伽爱好者

开设班型：晚班、全日制班、周末班

课程内容

1流瑜伽体式详解，用Vinyasa进行每一个核心体式的串联

2学习核心体式和串联体式间链接的紧密性

3流瑜伽的呼吸，力量和柔韧性的训练

4如何安全流畅的教授体式串联的方法