精英女兵训练营，让孩子充分展现自己坚强的一面，提升内在美。培养学生思想政治素质、道德素养、创新精神和实践能力，造就有理想、有品德、有文化、有纪律，德智体美劳多面发展的人才。使青少年的品德素质及潜能得到进一步激发、升华和强化，同时使心态得到稳定、敢于应对挑战、增强创新能力。 军事培训无疑是的一种快捷方式，无论是对孩子心理层面还是对身体方面都是较为多面的锻炼，通过不断地身体力行达到身心健康的目的。 期待为您提供高品质、高质量的培训服务，西点海军修身之旅，您无悔的选择。 活动目标

女子防身术，教会学员基本的防身术，引导学员遇到事情沉着冷静去面对。

礼仪课程，养成站如松、坐如钟的良好行为习惯，以礼待人。

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在成长的过程中形成共同的价值取向和文化定势，培养团队合作意识。

我们要懂得感恩，通过感恩课程让小战士清楚的认识到父母的艰辛与付出。

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活动特色

女子防身术，贵族礼仪，匕首操，旗语操，自信演讲训练，专注力训练，两栖登陆舰，骑马，厨艺竞技，弓防箭 参训学员作息时间表

训练科目 作训时间 起床哨 6:00 起床/洗漱 6:00—6:15 军事晨练 6:15—7:30 军事用餐 7:30—8:00 内务整理/内务PK 8:00—8:40 操 课 军事训练 8:40—9:30 拓展训练 9:30—11:00 军事调整 11:00—11:30 军事用餐 11:30—12:00 军事午休 12:15—14:00 内务整理 14:00—14:30 操 课 文化课辅导 14:30—16:30 拓展训练 16:30—18:00 军事用餐 18:00—18:30 感悟分享 18:30—19:20 生活自理能力训练 19:20—20:10 军事晚点名/班会小结 20:10—21:00 就寝/查寝 21:00—6:00 备注：1、严格按照中国军事院校一日生活制度作息，体验军校生活。 2、学员必须严格遵守军规军纪，全身心投入训练与学习当中，达到身与心的全面提升。 3、体验军校生活，在一系列专业训练下，让学员具备军人一样的优良品质。 军校管理

项目名称 标 准 住 宿 军用高低床；军用三件套、柜子、空调、脸盆。 军事用餐 早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭； 中餐：三荤两素一汤、水果。 晚餐：三荤两素一汤。 保 险 平安保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。 学员管理 1、每六名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行； 2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件； 3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话； 4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿； 5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。 学员守则 1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以确保每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练； 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记； 3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备。 物 品 1、学员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、雨具（雨伞或雨衣）、防蚊用品、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）、日记本；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）； 2、学员禁止携带物品：手机、相机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏 机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。 赠 送 1、迷彩服两套、常服一套，帽子一顶； 2、夏令营结业证书、奖状、勋章。 备注： 凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。 训练方案

阶段：军中绿花 目的：明确自己的身份转变，实现孩子到战士的转变，言行举止、衣食住行高标准严要求，激发学员的斗志与激情。 进程 单元 体验点 收益点 物料准备 第 一 天 今日视点： 军装，神圣与自豪 上午 服从篇 1、学员报到、办理入营手续 2、入住、熟悉营地， 1、打破隔阂，团队融入 2、调整心态，养成“军纪如铁、意志如钢”的军队作风 3、培养时间观念，养成好的习惯 军装 红花 签到表 大白纸 白板笔 旗子 下午 1、开营仪式—升旗仪式、立“军令状” 2、誓师大会 士兵突击 晚上 1、班务会——定军规、明军纪 2、礼节礼貌训练 第 二 天 今日视点： 军营，简洁与温馨 上午 技能篇 1、军事晨练 2、几何战争 3、齐眉杆 1、“在外看队列，在内看内务”好习惯的初步养成 2、训练坚强刚毅品质，培养不怕苦不怕累的精神 3、使学员自我认识，空杯心态、挑战自我 军被 齐眉杆 PPT、电脑、投影仪 饺子皮和肉馅 无线电台 下午 1、文化课辅导 2、校园礼仪 3、无敌烽火轮 晚上 1. 班会主题——空杯心态 第 三 天 今日视点： 军训，同甘与共苦 上午 学习篇 1、军事晨练 2、神笔马良 3、情商训练 1、增强团队荣誉感 2、没有优秀的个人，只有优秀的团队 3、礼仪的重要性 PPT、电脑、投影仪CS枪 定时炸弹 肩章 音响设备 旗子 下午 1、文化课辅导 2、反恐精英 3、家庭礼仪 4、授星仪式 晚上 1、军歌教学 2、班会主题—荣誉意识 第二阶段：姿态万千 目的：通过开展拓展活动，让孩子进一步认清自我，明确方向；帮助孩子树立目标；让孩子明白只有优秀的团队，没有优秀的个人！ 第 四 天 今日视点： 军功，向往与奋斗 上午 责任篇 1、女子防身术 2、同甘共苦 3、跑动全城 4、旗语操 1、提升学员对学习的专注 2、打开思维，培养创新性思维 3、培养学员的自信 旗子 医药箱 下午 1、文化课辅导 2、自信演讲 3、满城皆兵 晚上 主题班会——讲故事、会演讲 第 五 天 今日视点：军印，苦涩与甜蜜 上午 执行篇 1、女子防身术 2、多米诺骨牌 3、马术 4、勇敢者的游戏 1、坚持早起锻炼身体好习惯 2、培养团队精神，提升团队协作能力 3、培养野外生存技能 4、培养孩子兴趣爱好，丰富营地生活 5、集体生活中掉皮掉肉不掉队，不断严格要求自我的时间管理能力 多米诺骨牌 PPT、电脑 投影仪 野炊物料 下午 1、文化课辅导 2、社会礼仪 3、厨艺竞技 晚上 1、班会主题—目标意识 第 六 天 今日视点：军心，温情与服从 上午 感恩篇 1、军事队列会操 2、两栖登陆舰 3、授星仪式 1、增强孩子的责任感，使命感 2、学会分享与谦让 3、启发感恩之心，明白爱的真谛、感悟真情，架起父母与子女心灵沟通的桥梁，学会感恩。 信封和信纸 篝火 肩章 投影仪和音响 下午 1、心灵苦旅 2、写家书 3、《感恩的心》手语版教学 晚上 1、篝火晚会 2、班会主题——感恩意识 第三阶段：百花齐放 目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，为学后段既学有所得就要努力践履所学，做到知行合一。 第 七 天 今日视点：军人，无私与奉献 上午 蜕变篇 1、军事晨练 2、队列考核、拳术展示 1、送战友，收获战友情，相约下一次再续战友之情 2、收获的日子，最后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重。 红花 勋章 音响设备 下午 1、父母课堂 2、战友相互留言 3、结营式（颁发证书纪念） 备注：1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期两个小时的家 庭教育指导培训课程。 2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。 父母的心愿：幸福的家庭是事业成功的基础，孩子的教育是家庭幸福的基石。每个父母都希望把孩子培养成真正的人才。孩子的教育只有一次，永远无法重头再来，掌握正确的教育方法是给孩子一生的礼物！