随着人们对健身观念的变化，瑜伽运动慢慢地进入到了人们的生活中。由于不需要大幅度的动作，很多瑜伽流派是老少皆宜的，适当的瑜伽练习不仅有助于排毒健体，还能由内而外地提升气质。

山东尚婵瑜伽开设阴瑜伽课程，在掌握充分的理论知识的基础上，进行有节奏的动作练习，尝试不同的体式进行变换，提高四肢和整个身体的灵活性，在舒缓的教学环境中，放松身心，给繁忙的生活一个休息的机会。

1、瑜伽导师联袂授课，中外瑜伽强师定期交流指导，专业注册导师零距离教学

2、全方位瑜伽课程培训体系，零基础授课，注重学员综合素质培养

3、免费安排助教实训，模拟真实实践授课

4、政府媒体合作单位，国企签约合作机构

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 尚婵瑜伽商学院阴瑜伽课程强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

招生对象：无限制，男女老少和瑜伽爱好者都可以

课程内容

1传达阴瑜伽的历史发展起源

2教授阴瑜伽的课程特点及体式编排技巧

3基本阴瑜伽体式的课程注意事项

开设班型：晚班、全日制班、周末班