现在很多人健身是因为常年埋头于工作，有一些颈椎腰椎的问题，而的康复方式就是进行功能性训练。在功能性训练的过程中一个优秀的教练发挥着重要的作用。北京高达健身学院开设了功能性训练课程。

该课程旨在帮助学员们获得功能性训练的理论知识，掌握必要的技能。由国内健身大牛老师亲自教学，现场模拟示范，并亲自指导学员之间互相训练，有问题随时解答。高达健身学院为学员们提供了优质的教学环境，高大上的健身器材，帅哥美女云集的教师队伍，值得你报名。

课程推荐：Cpr急救员知识课程

1、在发生意外事故是，受训人员可以运用培训所获得的知识和技能及时做出反应和正确处理。减少事故的发生，自己的训练口碑

2、全部是经验丰富的授课

3、课程结束之后，学员们可以获得专业权威的证书

4、注重理论与实践的相结合，教学质量

课程内容：

1、功能训练介绍

2、功能训练内容和特点

3、药球的介绍及私教中的应用

4、壶铃的介绍及私教中的应用

5、TRX的介绍及私教中的应用

6、敏捷提的介绍及私教中的应用

7、Bosu球的介绍及私教中的应用

8、飞力士棒介绍及使用

9、战绳使用和训练