导语概要

小编在这里为您推荐重庆禅院，重庆禅院是知名品牌，**执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的一些资料，仅供参考。

重庆禅院瑜伽课程

快乐的瑜伽禅修文化生活

快速

重庆禅院瑜伽课程

课程介绍

课程名称

瑜伽

课程内容 课程内容

课程背景

瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

适合人群

教练

瑜伽爱好者，会员提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者

全能教练班

全能瑜伽教练认证培训，一步到位，打造瑜伽老师

修复课程

瑜伽爱好者，养身爱好者，改善身体体质，肩、脊柱有一系列，相关亚健康者及疾病者，想要从事瑜伽行业者

空中瑜伽

瑜伽爱好者，会员练习提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者

轮瑜伽

瑜伽爱好者，会员练习提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者

球瑜伽

瑜伽爱好者，会员练习提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者

印度游学

到印度瑞诗凯诗，瑜伽发源地去亲近大师，去学习瑜伽

瑜伽会馆运营管理

想要从事瑜伽行业者，想要创业的投资者，已开设会馆的运营者，想要成为瑜伽高级经理人

孕产系列

养生爱好者，瑜伽从业者，私人教练，备孕人士，健康孕妇

课程费用

在瑜伽广泛传播的今日，大多数人都会对瑜伽有一个根本的概念，不论是以保持身体健康为目的的健身还是以瘦身为目的的，瑜伽都能满意你；但是作为一个瑜伽初学者，你需求知道如何挑选从哪里开端学起，瑜伽有很多不同的分支，所以当你刚开端学习瑜伽的时候，你需求为你以后的瑜伽日子打好基础。以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。

重庆禅院瑜伽-师资介绍

荣誉院长 马薇

伽龄: 11年

婵院瑜伽品牌创始人

婵院瑜伽健身服务执行董事

中印瑜伽文化交流(四川)中心主任

四川省瑜伽培训指导中心副主任

婵院瑜伽直营管理公司总经理

导师 刘畅

伽龄: 13年

RYS300高级瑜伽导师，私救培训师

大小球培训导师，极致培训导师

6000 +课时瑜伽教练培训经验

营担任北京7家健身房和瑜伽馆团课教学主管

重庆蝉院瑜伽区域教学总监及品牌受欢迎的女教练

导师 李济宏

伽龄: 10年

RY5300高级瑜伽导师正位培训导师

瑜伽理疗师

一级身体评估师

5000 +课时地伽教练培训经验

重庆蝉院瑜伽区域教学总监

重庆婵院瑜伽区域受欢迎男教练

学瑜伽的好处有什么

爱美是普遍的。人们喜欢身段性感的美丽尤物，看到那些曼妙的身姿就会令人快乐。好的姿态会让女性感觉更自傲。假如你对自己的体态不满意，那么你能够去做瑜伽。简单而有用的体式，如兵士系列、树式、舞王式、眼镜蛇式、鸽王式等，会在短短几周内给你一个更好的姿态。

不要以为只有肌肉和骨骼会疲惫，身体外部的疲惫能够通过双手的缓慢按摩来舒缓，其实人体内部的器官也会发生倦怠和疲惫的感觉。在瑜伽中，身体的内部器官以各种姿态进行按摩。不但能促进血液循环伸展僵硬肌肉，使关节外柔韧，还能使腺体分泌平衡，加强神经。当然，也能让你远离慢性疾病。

重庆禅院瑜伽婵院环境

【婵院瑜伽1】

【婵院瑜伽2】

【婵院瑜伽3】

【婵院瑜伽4】

【婵院瑜伽5】

【婵院瑜伽6】

瑜伽练习防止受伤方法技巧

应战体式，没有觉知

一个动作可以被称为体式，由于带上了你的心，有意识的参与使这个动作才可以被称为体位。

可是很多人操练是做动作，应战他们幻想中的一个又一个体式，可是体式的应战将会完毕。任何困难的体式，任何变化都可以做得很好的时候，然后你的瑜伽操练可能会完毕。

由于你总是想做到什么起伏，就像在操场上的要害线，打破之后就是成功。但在瑜伽中，体式仅仅一种东西，不是你想要的要点，也不能彻底代表瑜伽。

关于重庆禅院瑜伽

成都婵院健身服务重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构，婵院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向，反推研制开发体系，婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌，在原有瑜伽基础上，进一步融合了人体运动原理，经络及手法，康复训练习练，有效缓解：减脂减重，全面调整身体形态，对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽专业教练培训，学术晋升，体系加盟合作及服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨，潜心研发的瑜伽会馆预售体系，销售推广体系，管理运营体系，服务体系，产品体系等快速占领地位。

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重庆禅院瑜伽课程学员评价

很高兴能来这里学习，学校的老师十分棒，将每个瑜伽体位详细的教给咱们，当咱们有问题时，老师总是不厌其烦的跟咱们一遍又一遍的解说，从不敷衍塞责，对待每个学生都十分认真负责，在这里也想对老师说一句：你辛苦了，很高兴遇见你。

老师给了咱们无与伦比的能量，期望咱们今后能成为瑜伽的传播者，把瑜伽传播给咱们身边的每一个人，不仅仅是体式多么的标准，能到达瘦身或其他作用，更是瑜伽与生俱来的内在，用心去学习瑜伽。

重庆禅院瑜伽 想了解更多重庆禅院瑜伽的课程，欢迎使用屏幕上方的方式我们，我们会有专业的老师对您的问题进行解答；也可以留下您的方式，我们将会在第①时间您，欢迎您随时来！ 在线 免费试听

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