在蓉城专业减脂领域,成都减肥达人训练营建立了一套成熟的运动管理体系。机构依托运动医学专家团队,研发符合亚洲人体质的阶梯式训练课程,涵盖心肺功能提升、肌耐力训练及体态矫正三大模块。
■ 沉浸式训练营地:成都训练基地配备专业器械区、功能训练室及营养膳食中心
■ 线上跟踪系统:自主研发的体态管理APP实现训练数据云端同步
■ 健康赛事平台:定期举办城市健康跑、减脂挑战赛等主题活动
训练营网络覆盖深圳、三亚、杭州等12个重点城市,各基地均配置专业教练团队。成都中心营地占地2000㎡,设置个性化训练区、体测分析室及康复理疗空间。
✓ 心肺功能训练区:配置最新风阻划船机、登山机等设备
✓ 体态矫正专区:采用TRX悬挂训练系统结合普拉提器械
✓ 康复理疗室:提供运动后筋膜放松与肌肉恢复服务
课程设计遵循NASM训练原则,包含基础代谢提升、精准局部塑形、运动损伤预防等六大课程模块。每期训练营配备专属营养师,根据体测数据定制饮食方案。
✦ 教练团队持有NSCA/ACE等国际认证
✦ 采用InBody体测仪进行精准数据分析
✦ 建立完整的训练效果追踪档案
✦ 提供训练后6个月的体型维护指导