在成都专业训练基地开展的冬季健康管理项目，采用运动科学+营养管理+心理辅导的创新模式，为青少年提供系统化的体重管理解决方案。
| 训练模块 | 课程亮点 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 基础体能建设 | 美国体适能协会认证课程 | 心肺功能/肌肉耐力 |
| 运动技能发展 | 器械训练+团体课程 | 协调性/爆发力 |
| 健康生活养成 | 营养膳食+作息管理 | 自我管理能力 |
通过Ten'Minutes专项训练与循环塑形课程，针对性提升身体柔韧性、平衡能力和核心肌群稳定性，结合动态心率监测系统实现精准训练。
设置篮球技巧挑战赛、水上运动体验日、户外拓展活动等多样化课程单元，激发青少年运动热情。
适合8-18周岁需要体重管理的青少年，要求无重大器质性疾病，具备基本运动能力。入营前需提交三个月内体检报告，包含心肺功能检测数据。
结营后提供为期三个月的跟踪指导，包括：
1. 家庭运动方案定制
2. 月度体成分分析报告
3. 线上营养咨询支持
