在成都减肥达人训练基地，学员将体验多维度的减脂课程组合。区别于传统单一训练模式，本课程设置涵盖水中运动、力量训练、团体协作等六大模块，通过运动科学配比实现体脂率精准调控。
| 课程模块 | 训练项目 | 训练频次 |
|---|---|---|
| 水中训练 | 体适能游泳/水中有氧 | 每周5次 |
| 力量循环 | 杠铃操/器械训练 | 每日1课时 |
| 团体课程 | 极限挑战/团队竞技 | 隔日开展 |
训练期间配套专业营养师进行膳食管理，每日提供低GI指数餐食。心理辅导师定期开展情绪管理课程，结合作息矫正计划，帮助学员建立持久健康习惯。
30㎡标准双人间，配备独立卫浴、数字电视及高速WIFI
24小时安保系统，训练区配置专业防护垫
