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注意力不集中的原因

来源:重庆思誉未来 时间:04-09

注意力不集中的原因

  孩子注意力不集中的原因分为生理原因和非生理原因,你家娃属于哪一种?如何针对这些原因采取准确的训练方法?有哪些孩子爱玩,又能有效训练注意力的小游戏?小编整理了下面这篇文章,感兴趣的就来看看吧!

  生理原因——前庭觉失调导致的注意力障碍

  孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)。

  前庭器官告诉我们头和身体的方向,再通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分,通知肌肉的收缩和运动,再将这种肌肉和关节信息传回前庭和小脑。以此来身体的平衡。

  如果前庭信息处理不良,身体便无法达成感觉的统合,就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中,好动不安,不听指挥、笨手笨脚等等情况。

  在干预的课堂上,主要表现为注意力不集中、不专心、爱做小动作、不自觉的下位子走动、扭动身体、喜欢爬高、绕圈子跑等等。

  一、身体原因

  1、有些孩子偏食。本来是该吃什么吃什么,由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么,造成许多成长元素的缺乏。

  2、运动。现在的孩子大都缺乏运动锻炼,其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中,孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合,才能完成要做的动作。

  二、焦虑:成人在心乱、焦虑的时候会无法集中注意力,孩子也一样,在内心不安或有解决不了的事情时,他们就不能专注于学习。如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子,很可能导致孩子焦虑,每次要学习时,孩子更担心、害怕,注意力更难集中。如果孩子对学习有焦虑,家长就要先帮孩子放下焦虑。

  三、注意力集中时间有限:孩子集中注意力的时间是随着年龄的增长而不断延长的。l岁以下的婴儿集中注意力的时间不超过15秒,1岁半的宝宝对有兴趣的事物,可集中注意1分钟以上,3岁孩子集中注意力的平均时间约为5分钟,5岁平均约为6、7分钟。小学一二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。三四年级的孩子,可坚持到30分钟左右;到了五六年级,便可增加到40分钟以上。如果学习时间超过孩子能集中注意力的时间,孩子就会感觉到累,容易走神。

  四、精力过于旺盛:孩子精力旺盛却无法发泄时,自然会在干预、学习的过程中总是想要动来动去。要改善这种注意力不集中,就需要家长每天给孩子时间进行适当的运动。

  注意事项
  培养孩子对学习的兴趣:很多时候孩子对学习不认真,是因为方法无聊,孩子不知道为什么要学习。这时,家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子,对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

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