当站在聚光灯下时，身体语言成为传递信息的重要载体。稳定的站立姿态应保持两脚间距与肩同宽，重心均匀分布，这种姿势天然传递出掌控全局的气场。讲台前的常见误区包括倚靠讲桌、重心偏移以及频繁晃动，这些动作都会削弱演讲者的专业形象。
合理的空间移动能激活演讲场景，走向视觉辅助设备时需保持步调从容。在转换观点时，向侧方移动三步可自然引导听众思维过渡。当强调核心观点时，缩短与听众的物理距离能有效增强信息传递力度。
双手的运用应遵循自然舒展原则，避免出现把玩物品的干扰动作。提示卡建议采用单手握持，空出另一只手进行辅助表达。当使用讲桌时，注意保持手臂在听众视线范围内，确保每个细微动作都能准确传达信息。
针对不同演讲场景设计专项训练：
| 场景类型 | 训练重点 |
|---|---|
| 学术报告 | 数据指示手势规范 |
| 产品推介 | 空间移动节奏控制 |
| 团队激励 | 开放性肢体语言运用 |
持续晃动身体容易造成听众注意力分散，建议通过定点站立训练培养稳定感。过度依赖提示卡片会限制眼神交流，可采用分段记忆法逐步减少依赖。机械化的手势排练可能适得其反，重点在于理解动作背后的表达逻辑。
