家庭空间布局直接影响学习效率，建议将学习区域与休闲区域物理分隔。书桌保持45-60cm的合理高度，配备符合人体工学的座椅。墙面可设置目标进度看板，采用蓝绿色系装饰有助于提升专注力。
| 环境要素 | 优化建议 | 效果预期 |
|---|---|---|
| 光照强度 | 300-500勒克斯照明 | 降低视觉疲劳 |
| 噪音控制 | 维持40分贝以下 | 提升注意力 |
行为示范不应局限于学习场景，可共同参与知识类纪录片观看，每周设定家庭阅读时段。建议家长展示工作/学习笔记整理方法，示范时间管理工具的使用技巧。
采用GROW沟通模型：设定目标(GOAL)→分析现状(REALITY)→探索方案(OPTIONS)→制定计划(WILL)。运动互动建议选择需要协作的球类活动，在非对抗性运动中建立信任。
认知同步训练可尝试思维导图共创，每周安排30分钟家庭会议，使用"我观察到...""我感受到..."等非暴力沟通句式，重点培养成长型思维。
