400-888-4011
在健身行业蓬勃发展的当下,专业教练需要掌握多元化技能体系。本培训课程设置七大教学模块,通过理论实践相结合的方式,培养具备团操教学、私教服务、运动康复等复合能力的专业人才。
教学模块 | 课时分配 | 核心内容 |
职业素养训练 | 14课时 | 团队协作/职业规划/营销模拟 |
私教基础课程 | 90课时 | 运动解剖/训练理论/损伤防护 |
团操教学课程 | 60课时 | 搏击/单车/团课编排技巧 |
包含肌肉解剖学、运动生理学等18个专题课程,通过实体模型观摩和肌肉发力实验,建立科学的训练认知体系。特别设置运动风险评估课程,培养学员制定安全训练方案的能力。
在备赛形体展示课程中,学员将参与真实健美赛事筹备,学习赛前脱水、充碳等专业技巧。康复课程包含脊柱侧弯矫正、关节功能障碍处理等实用技术,配备医院级评估设备进行教学。
采用三阶段进阶式培养体系,首月夯实理论基础,第二个月进行商业健身房驻场实训,最终阶段安排企业定制培养。服务中心提供简历优化、模拟面试等六项职业支持,合作健身机构涵盖全国120+品牌。