什么是叛逆？很多家长所说的叛逆，就是孩子不服从自己，对他说的话不听，让他做的事情不做，说他还会顶嘴，甚至故意跟家长对着干。但这个所谓的叛逆，其实是孩子开始有主见、有自己的想法，他想成为自己的主人，想对自己的学习和生活有掌控感。那这有什么问题吗？这一定不是坏事；相反，孩子只会听话顺从其实更可怕。家长也可以想一想，自己是希望孩子有主见、能独立思考，还是希望孩子只会顺从？所谓的叛逆其实是一件很正常的事情，在心理学当中这并没有被当成问题，就是孩子在成长过程中建立自我同一性需求的一种表达。如果孩子没有表现出这种需求，那才是有问题的。为什么孩子会叛逆？其实很重要的一点，就是家长们太过关注事情，又不愿意接纳不好的结果，然后就想控制孩子，用命令式的语气与孩子沟通。而孩子在不断长大，他的自我意识会开始觉醒，他会想要成为自己的主人。可能他的能力还不够、想法也不成熟，但他还是想“我的事情由我来决定”。如果家长还想着控制孩子，因为不愿接受命令式的语气，哪怕他明明知道你是对的，但为了表明“我的事情我做主”，他还是会为了叛逆而叛逆。
叛逆需要表达
所谓的叛逆，其实就是孩子向家长宣告“我要自己做主”的一种表达方式。表达方式有很多，但因为某些原因，孩子无法正确地表达出来，只能选择情绪化的表达方式。那为什么孩子只会情绪化地表达呢？首先是生理原因，因为孩子进入青春期之后，因为激素分泌的剧烈波动，情绪也会变得不稳定，可能有时莫名其妙就发脾气了。这一点妈妈们应该更容易理解，在女性生理期的时候也会有激素的波动，然后就容易出现亢奋、焦虑、抑郁等情绪。而孩子们的激素波动，会比这个更剧烈。然后就是很多家长习惯了自己控制、孩子顺从的互动模式，当孩子的表现与自己期待的不一样时，家长就会习惯性地打压孩子，这种习惯可能已经持续近十年。以前因为孩子比较小，自我意识没那么强，家长说的他还是会听；就算孩子不听了，家长强势一点，孩子因为害怕，他还是选择了听话。然后家长就形成了习惯。当孩子继续长大，敢明目张胆地跟家长对着干时，家长发现自己的权威被挑战，对孩子失去掌控感，然后就本能地感到焦虑，就习惯性地想变本加厉地控制孩子。而这个时候，家长越打压，孩子就越想反抗，然后矛盾升级，就出现叛逆的循环。家长与孩子的这种冲突，本质上就是情绪的冲突，是沟通方式的问题。
孩子如何表达
所谓的叛逆问题，本质上是家长与孩子的沟通方式的问题。想解决叛逆问题，我们的目的也不是让孩子听话，而是要让他正确地表达自己。孩子早晚会不听话，早晚要独立思考、面对问题，他也不可能回到原来那种服从的行为模式。如果家长强行开倒车，只会伤害孩子的成长过程。而要解决沟通问题，家长首先要解决的是情绪化的表达方式。家长要教孩子正确的表达方式，有情绪可以表达出来，也可以发泄，但不能伤害别人、伤害自己。家长一定要允许并接纳孩子表达自己的真实想法，要捍卫孩子说话的权利。可能孩子的想法与家长完全不一样，但这是可以平和地沟通、探讨的。如果孩子还是用情绪化的方式表达，家长一定要接住孩子的情绪，不要被牵着走。家长可以先逃离现场，去另一个空间发泄自己的情绪，等孩子的情绪也缓和下来，再与孩子进行沟通。而做到这些的前提条件，是家长会表达自己的情绪，会调整自己的情绪。如果不会，家长要做的就是学习，这是家长对自己、也是对孩子的负责。