青少年阶段的心理特征呈现明显的两极性波动，我们的训练课程针对这一特殊发展时期设计教学方案。课程采用国际通用的CBT认知行为疗法框架，结合本土化教育实践，形成独特的四维教学模型。
| 教学模块 | 训练目标 | 课时安排 |
|---|---|---|
| 情绪认知与调节 | 掌握情绪管理ABC理论 | 16课时 |
| 人际关系构建 | 建立健康社交边界 | 12课时 |
| 压力应对策略 | 学习减压四象限法 | 10课时 |
教学团队由12位持证心理咨询师组成，平均从业年限超过8年。其中包括3位青少年心理发展研究专家，5位家庭教育指导师，以及4位具有海外进修背景的认知行为治疗师。
