400-888-4011
菲动武道体能课程体系继承澳大利亚武道教育精髓,将空手道训练分解为12个核心模块。课程设置遵循儿童身体发育规律,每阶段包含基础动作、对抗技巧、礼仪修养三大训练维度。
训练阶段 | 核心内容 | 晋级标准 |
---|---|---|
初级班 | 基本型训练、防护技巧 | 白带至黄带 |
中级班 | 组合技应用、对抗实战 | 绿带至褐带 |
高级班 | 黑带特训、教学指导 | 黑带段位考核 |
教学体系融合空手道、剑道、合气道等传统武道精髓,结合现代体适能训练方法。每课时包含15分钟热身训练、30分钟专项技巧、15分钟实战应用的教学结构。
采用三阶段评估机制:每月进行基础动作评测,每季度举办校内对抗赛,每年组织两次正式段位考试。教学团队由国际空手道联盟认证教练组成,定期接受澳大利亚总部教学督导。
情景模拟训练:设置不同对抗场景提升应变能力
传统礼仪教学:贯穿始终的武道精神培养
安全防护课程:包含防身术与急救知识
提供从3岁启蒙课程到12岁竞赛特训的完整课程链。采用小班制教学模式,每班配备主教练、助教各一名,建立学员专属成长档案,定期向家长反馈训练进度。