400-888-4011
菲动武道体能突破传统训练模式,将空手道技法与体能发展深度融合,建立涵盖身体协调、反应速度、力量控制的三维训练系统。教学团队均持有国际认证教练,定期参与澳大利亚总部教学研讨,确保课程内容与国际前沿接轨。
训练模块 | 教学内容 | 能力培养 |
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基础技法 | 空手道基本型、步法组合 | 身体协调性、平衡能力 |
体能专项 | 核心力量、爆发力训练 | 肌肉耐力、心肺功能 |
实战应用 | 对抗演练、反应训练 | 应变能力、战术思维 |
采用三阶渐进式教学法,将每课时划分为技能学习、情景模拟、实战应用三个递进阶段。课程设计融入游戏化元素,通过角色扮演、任务挑战等形式激发学员参与热情,同时建立科学的阶段性评估体系。
教学体系源自澳大利亚竞技空手道教育系统,经过本土化改良后形成适合中国儿童的训练方案。课程研发团队持续跟踪学员成长数据,每季度更新10%的课程内容,保持教学方法的先进性和实效性。