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菲动武道体能测评班采用FITNESSGRAM国际标准化评估系统,该体系包含28项核心指标检测,涵盖心肺功能、肌肉耐力、柔韧性等维度。每季度进行的动态评估可生成可视化数据报告,帮助家长准确掌握孩子体能发展轨迹。
训练模块 | 训练内容 | 发展目标 |
---|---|---|
武术基础 | 空手道/跆拳道/剑道 | 反应速度与肢体协调 |
有氧训练 | ZUMBA/搏击操/障碍跑 | 心肺功能提升 |
身心发展 | 冥想训练/团队协作 | 心理韧性培养 |
区别于传统体能训练机构,菲动课程体系融入教育心理学原理,采用场景化教学模式。在障碍穿越课程中设置森林探险情境,将耐力训练与问题解决能力培养相结合,实现身体素质与认知能力的同步提升。
经过三个训练周期的学员数据显示:89%的学员立定跳远成绩提升30cm以上,76%的学员坐位体前屈达标率提升2个等级。在2023年全国少儿体能挑战赛中,菲动学员包揽U8组别前三名。
课时安排
每周2-3次
60分钟/课时
师资配置
国家级教练认证
五年以上教学经验
教学中心配备专业防护地垫与智能空气监测系统,训练区域划分明确,包含器械区、自由训练区及理论教学区。所有教具均通过欧盟CE认证,每季度进行安全检测维护。