针对5-18岁青少年群体,当观察到以下行为特征时:
博沃思情绪管理课程基于神经学研究成果,通过结构化训练方案提升以下核心能力:
训练维度 | 具体提升方向 | 生活应用场景 |
---|---|---|
情绪调控 | 愤怒管理、压力释放、挫折应对 | 课堂学习、家庭沟通、同伴交往 |
认知重构 | 思维灵活性、判断准确性、决策速度 | 考试应变、突发事件处理、兴趣培养 |
针对80%认知问题的核心成因,通过脑神经功能强化训练实现根本性提升
训练成果可延伸至体育运动、社交沟通、危机处理等生活各领域
基础阶段(1-40课时)
建立情绪识别机制,培养基础应对策略
强化阶段(41-80课时)
构建认知调节模型,发展多维应对能力
巩固阶段(81-120课时)
形成自动化应对模式,实现能力迁移应用