- DFS德西健身培训，是健身教练职业技能培训的专业品牌
- 是国内开展健身教练职业技能培训资历深厚、体系健全、历史久远的
- 德西技术专家团队完成了德西全体系培训课程的升级
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重庆德西健身专业学校年度健身技能大赛吸引校内外70余位专业教练参与竞技，赛事设置包含负重踏板训练、杠铃触地硬拉等六大核心考核项目，全面检验选手的力量素质与运动表现。
| 考核方向 | 对应项目 | 评分标准 |
|---|---|---|
| 力量素质 | 杠铃硬拉 | 动作规范度/负重值 |
| 核心耐力 | 蝴蝶卷腹 | 持续时间/动作频率 |
| 协调能力 | 跨栏俯卧撑 | 动作连贯性/完成速度 |
男子组冠军刘鑫在负重踏板项目中展现卓越爆发力，其杠铃硬拉动作达到专业级标准。女子组聂佳凭借蝴蝶卷腹项目的稳定表现，以每分钟42次的频率刷新赛事记录。
专业健身训练需要遵循渐进式负荷原则，德西健身课程体系强调动作模式建立与能量代谢训练的结合。通过周期化训练计划，帮助学员实现力量素质与运动表现的协同发展。
