突破地域与时间限制的教学模式，为学员打造个性化成长路径。通过系统化课程设计，使学员在居家环境中也能获得专业级训练指导。
| 教学阶段 | 周期设置 | 核心科目构成 |
|---|---|---|
| 基础构建期 | 28天系统学习 | 功能训练基础 三大力线解析 解剖学原理应用 |
| 技能提升期 | 14天强化训练 | 经典序列拆解 体式进阶训练 解剖实践操作 |
| 教学实践期 | 28天实战演练 | 教学口令优化 矫正手法精研 课程编排实践 |
课程采用三阶螺旋式上升结构，每个模块设置明确的能力培养目标。阶段着重建立正确的身体认知，第二阶段强化动作精准度，第三阶段侧重教学能力转化。
课程涵盖TB哈他体系、流瑜伽编排、普拉提控制术等主流流派教学法。通过三维评估体系（理论考核+实操演练+教学模拟）确保学员能力达标。
• 专属学习管理系统实时追踪进度
• 每周固定时段直播答疑
• 学员社群经验共享机制
