在商务洽谈中突然语塞？在团队会议时心跳加速？思训家研发的当众讲话训练体系，针对职场人士常见的七大沟通障碍设计解决方案。通过心理调适、语言重构、肢体表达三个维度，建立完整的公众表达能力模型。
| 训练阶段 | 能力构建 | 典型场景 |
|---|---|---|
| 心理建设 | 克服紧张反射 | 即兴发言/述职汇报 |
| 语言重构 | 逻辑框架搭建 | 方案讲解/产品推介 |
| 场景应对 | 即兴反应训练 | 商务谈判/突发事件 |
通过系统脱敏训练逐步消除紧张源，运用认知重构技术建立积极表达心态。在模拟高压环境中进行心跳控制、呼吸调节等专项练习。
掌握金字塔原理在表达中的实际运用，学习使用数据可视化、案例故事化等增强说服力的技巧。通过思维导图训练快速构建演讲框架。
开发肢体语言、语音语调、微表情的协同表达能力。在模拟商务酒会、产品路演等场景中，进行眼神交流、手势幅度、站姿走位的实战演练。
采用"测评-定制-训练-反馈"四步教学法：
