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幸福心理素质课程

幸福心理素质课程

授课机构： 成都朗得教育

上课地点： 高新校区

成交/评价：

联系电话： 400-888-4011

幸福心理素质课程课程详情

心理素质课程示意图

心理素质提升七大核心模块

模块构成 训练重点 预期效果
认知重建 ABCDE认知修正法 消除负面信念系统
情绪管理 正念冥想技术 提升情绪稳定性
关系修复 家庭系统排列 改善家庭互动模式

教学体系特色解析

课程整合行为心理学与认知科学最新研究成果，采用阶梯式训练体系。从基础情绪识别到复杂情境应对，形成完整的心理素质培养闭环。

  • ✔ 每日心理日记记录与解析
  • ✔ 双周团体辅导工作坊
  • ✔ 个性化心理成长方案定制

学员能力成长路径

通过系统化训练，学员将在以下维度获得显著提升：

  1. 情绪调节响应速度提升40-60%
  2. 压力情境决策准确率提高35%
  3. 自我效能感持续增强周期缩短50%

教学承诺保障

实施三阶段效果验证机制：

① 基础能力诊断测评

② 中期训练效果评估

③ 结业综合能力认证

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