认证考试由三个核心单元构成：运动科学理论考核要求应试者熟练掌握人体解剖学基础，理解不同营养素在运动代谢中的作用机理；实践操作评估重点检验训练方案设计能力，包含动作标准演示和安全防护要点；部分考场设置体能测试环节，检测报考者的基础运动素质。
| 模块类型 | 考核重点 | 评分维度 |
|---|---|---|
| 理论知识 | 运动解剖学应用 | 多选题准确率 |
| 实操演示 | 器械使用规范 | 动作标准度评估 |
| 体能测试 | 基础运动素质 | 项目完成质量 |
自主学习者需系统梳理运动生理学知识体系，建议采用模块化学习法，每周专注特定知识领域。实操备考建议录制训练视频进行动作分解复盘，重点修正关节活动轨迹和呼吸配合节奏。选择授权培训机构可获取最新考试大纲解析，部分机构提供模拟考场环境训练。
获取资格认证仅是职业起点，建议定期参加进阶培训工作坊。关注运动康复领域最新研究成果，学习功能性训练器械的创新应用。建立个人训练案例库，积累特殊人群训练方案设计经验。
