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在当代职场与生活场景中,重庆蒲说教育研发的心理素质强化体系,通过行为认知重构与情绪管理技术,帮助学员突破自我设限。课程采用阶段性成长模型,结合心理学经典理论框架,实现从心理认知到行为模式的系统性升级。
教学模块 | 技术载体 | 训练目标 |
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自我认知重塑 | 冰山模型解析 | 突破固有思维定式 |
情绪管理矩阵 | ABC情绪理论 | 建立情绪缓冲机制 |
压力转化系统 | 应激反应训练 | 构建心理安全屏障 |
课程采用双轨制教学机制,日间进行理论研习与案例分析,晚间开展情景模拟训练。教学团队由注册心理咨询师与职场发展顾问组成,每位学员可获得个性化成长档案追踪服务。
基础阶段侧重心理诊断工具运用,通过专业量表评估建立个人心理坐标。进阶模块引入团体辅导技术,在安全场域中进行角色扮演与压力测试。高阶课程包含真实场景实战演练,导师全程提供行为修正指导。
课程设置三级评估体系:每周进行学习成效自评,模块结束进行专业测评,课程全程建立成长曲线图。结业学员可加入校友互助会,享受季度心理督导服务。
针对社交焦虑场景,课程设置渐进式暴露疗法训练模块。对于决策困难群体,引入认知解离技术帮助突破选择障碍。情绪失控案例采用紧急制动训练方案,建立心理预警机制。