• 一家专门培养瑜伽理疗人才的品牌,品牌自2009年开设至今
  • 10余年间已经培养瑜伽理疗人才近万名,被誉为成为中国瑜伽理疗
  • 被称为“中国瑜伽理疗人”,拥有美国注册瑜伽理疗师。

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成都瑜伽疗愈身心流课程

成都瑜伽疗愈身心流课程

授课机构: 成都邱源瑜伽

上课地点: 成都校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-4011

成都瑜伽疗愈身心流课程课程详情

成都邱源瑜伽疗愈课程体系详解

瑜伽疗愈课程实拍

课程核心价值体系

  • 动态体位矫正技术:在体式流动中建立正确发力模式
  • 九维度基础构建法:涵盖身体感知、呼吸控制、能量引导
  • 模块化课程编排:支持个性化私教方案设计

教学模块深度解析

呼吸与体式衔接

深度剖析横膈膜运动机制,结合三种Vinyasa衔接模式,实现呼吸与动作的精准配合。现场演示常见错误呼吸模式及其矫正方案。

拜日式变体应用

对比分析传统拜日式与疗愈流、月亮流的能量导向差异,掌握不同时段课程编排要诀。包含12种过渡体式的生物力学解析。

能量锁应用体系

详解六大Bandha控制技术,重点突破喉锁、根锁、腹锁的协同应用。通过体感训练提升能量引导精度,配套3套针对性训练序列。

教学特色对比

教学维度 传统课程 本课程
体式正位指导 静态调整 动态轨迹监测
排课逻辑 模板化编排 诊断式设计

课程进阶路径

  1. 基础阶段:呼吸肌群激活与基础体式重建(2周)
  2. 强化阶段:能量锁应用与串联过渡(3周)
  3. 实践阶段:私教方案设计与教学演练(2周)

教学支持:每日课后实践任务+导师在线答疑

成果验收:阶段教学考核+结业方案设计