- 完整的课程体系，缜密的思维方式和对体式的深刻理解
- 带你进门，领你入门，找到窍门，最终通达心灵之门，找到自己
- 涵盖了瑜珈科学的基础知识，也包括理论，体式，呼吸，教学等
400-888-4011
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| 模块名称 | 教学内容 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 体式矫正 | 脊柱侧弯/骨盆调整/肩颈理疗 | 办公族/体态失衡者 |
| 呼吸训练 | 横膈膜激活/肋间肌训练 | 焦虑失眠/呼吸短促者 |
| 筋膜松解 | 肌筋膜链放松/扳机点处理 | 慢性疼痛/运动受限者 |
三维评估体系贯穿教学全程，包含静态姿势分析、动态动作筛查、呼吸模式检测三大评估维度。每阶段训练后实施效果对比，建立学员个人成长档案。
每日课程采取3+1教学模式：3小时专项技术训练配合1小时教学法实践。重点培养学员的体式纠正手法、课程编排逻辑、私教沟通技巧三大核心能力。
"系统学习后，能准确判断学员的体态问题根源，私教方案制定更有针对性，课程续费率显著提升。"
