教学体系全解析

课程构建三维教学模型，从基础解剖认知到高阶体式应用，形成完整的私教课程设计能力培养体系。重点训练学员对人体运动链的理解，建立肌肉张力平衡调整的立体思维。

核心课程模块

运动解剖实践

深度解析人体九大关节运动轨迹，结合肌筋膜链理论进行体式改良。通过三维解剖模型演示，掌握关键肌群的协同工作机制。

私教方案设计

学习制定个性化训练计划，包含体态矫正、疼痛管理、产后修复等专项方案。掌握课程进度把控与效果评估的标准化流程。

教学能力实训

每日进行情景模拟教学，强化语言表达、辅助手法、课堂节奏控制等核心教学技能。特别设置突发事件应对训练模块。

特色教学服务

• ✦ 师生配比1:6精准指导
• ✦ 每日课后答疑时段
• ✦ 终身免费复训权益
• ✦ 推荐与工作室扶持

教学成果保障

建立学员成长档案系统，记录每日体式进步数据。毕业要求包括：独立完成5份私教方案设计、通过教学能力情景测试、掌握30种以上辅具应用技巧。

培训周期包含80课时系统学习与20课时教学实践，每日课程安排为理论讲解（9:00-11:30）与实操训练（14:00-17:00）。