- 完整的课程体系，缜密的思维方式和对体式的深刻理解
- 带你进门，领你入门，找到窍门，最终通达心灵之门，找到自己
- 涵盖了瑜珈科学的基础知识，也包括理论，体式，呼吸，教学等
400-888-4011
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课程体系构建在解剖学基础之上，深度解构呼吸控制法的生物力学机制。教学模块涵盖体式正位原则、课程编排逻辑、辅助手法应用三大维度，采用"学-练-教"三维进阶模式，每周安排模拟教学考核。
| 教学阶段 | 核心内容 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 筋膜放松技术/体式正位原则 | 48课时 |
| 技能提升期 | 课程编排逻辑/辅助手法实践 | 72课时 |
课程包含3大教学认证体系，覆盖团课教学、私教辅导、工作坊运营等应用场景
每日安排情景模拟教学，配备导师现场指导纠正
针对现代人常见的脊柱侧弯、圆肩驼背等问题，设计12组矫正序列，结合筋膜链理论进行三维空间调整
培养五项核心教学能力：体式讲解、辅助手法、课程节奏控制、课堂氛围营造、特殊情况处理
配备双导师跟踪指导机制，提供课后视频复盘系统。结业学员可获RYT200国际认证，享受终身进修权益与推荐服务。
