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  • 拥有国内优秀健身教练团队,教学质量有保障
  • 具有成熟的私人健身课程体系

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基础体适能训练课程

基础体适能训练课程

授课机构: 重庆源动力健身教练培训学院

上课地点: 沙坪坝校区

成交/评价:

联系电话: 400-888-4011

基础体适能训练课程课程详情

专业体适能教练培养体系

课程核心模块解析

重庆源动力健身学院的教学体系包含三大实训模块,系统培养学员的运动指导能力。阶段着重运动解剖学基础,第二阶段强化器械实操技术,第三阶段侧重制定个性化训练方案。

训练阶段 重点内容 教学目标
认证基础 运动解剖学原理 掌握人体运动机制
技能强化 器械操作规范 熟练操作健身设备
实战应用 训练方案设计 制定科学健身计划

六天集训课程安排

  • 集训首日:运动训练五大要素精讲
  • 第二至四日:抗阻训练百种技法实操
  • 第五日:体能训练方案制定演练
  • 第六日:运动恢复技术专项培训

四大教学特色

• 配置专项教练组:包含团操教练与定制训练专家

• 三年以上实战经验:所有教练均通过严格审核

• 精细化管理体系:从训练到生活全方位跟踪指导

• 多元教学风格:配备不同性格特征的专业教练员

职业发展支持

完成课程并通过考核的学员,将获得国家健身教练职业资格鉴定证书。学院提供推荐服务,与重庆本地百家健身机构建立人才输送渠道,定期举办用人单位双选会。