基础体适能训练课程课程详情
重庆源动力健身教练培训学院的基础体适能训练课程帮助健身小白掌握健身的基础知识，健身教练经验丰富，能够保障学员的学习，学员通过系统的学习，可以掌握健身器械的使用方法。
体适能教练员认证阶段学习。让学员轻松掌握科学合理制定相关运动方案的技术，包含增肌，减脂，塑形等运动目标：通过系统的学习，掌握器械使用方法与原则，可以有效带会学员实施训练课程。同时，可获得国家健身教博职业资格技能鉴定证书，使零基础小白逐步掌握健身教练基本技能。
1、首先一天：专业运动训练五项基本要素
2、第二天：100种抗阻力训练实操技巧
3、第三天：100种抗阻力训练实操技巧
4、第四天：100种抗阻力训练实操技巧
5、第五天：30组体能训练方案6第六天：50种专业放松方式
1、配有专职的团操以及专项定制教练团队；
2、团队教练经验丰富，三年以上带队训练经验。
3、分小队管理，配有带队、跟队以及减重管控教练，达到衣食住行、训练、心情层层把控。
4、带队教练男女均有，性格多样化，从严格到温柔各种都有，能够充分照顾到每一位学员。
