鲨丘健身教练培训的俱乐部委培协议班,聚焦现代健身房人才需求,构建包含心肺功能强化、器械应用精通的综合训练体系。课程设计突破传统教学模式,建立理论授课与商业健身房场景实训双轨并行的培养机制。
课程着力培养三大核心能力:制定6个月以上系统训练计划的专业能力、商业健身房客户服务流程的把控能力、新型健身器械的创新应用能力。通过情景化教学,使学员具备直接上岗的实战经验。
课程模块 | 课时配置 | 能力培养重点 |
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功能解剖学基础 | 40课时 | 运动损伤预防与肌肉功能解析 |
抗阻力训练体系 | 40课时 | 器械使用规范与力量训练方案设计 |
体态评估矫正 | 40课时 | 常见体态问题诊断与矫正方案 |
功能性训练技术 | 40课时 | 小器械组合训练与课程编排 |
心肺训练系统 | 40课时 | 有氧无氧训练结合方案设计 |
教学过程中设置八大实战场景:从初阶的私教课程示范教学,到高阶的健身房运营全流程模拟。特别设置客户异议处理工作坊,培养学员解决实际问题的能力。