- DFS德西健身培训，是健身教练职业技能培训的专业品牌
- 是国内开展健身教练职业技能培训资历深厚、体系健全、历史久远的
- 德西技术专家团队完成了德西全体系培训课程的升级
400-888-4011
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| 课程模块 | 训练要点 | 能量消耗 |
|---|---|---|
| 动感单车训练营 | 多肌群协同训练/阻力调节技巧/音乐节奏把控 | 500-600卡/课时 |
| 综合搏击课程 | 动作组合编排/安全防护要点/情绪带动方法 | 450-550卡/课时 |
| 核心塑形课程 | 垫上训练体系/动作纠正技巧/训练强度分级 | 300-400卡/课时 |
采用三阶段进阶式教学，从基础动作分解到完整课程编排，重点培养音乐节奏感知、视觉提示技巧、口头指导话术等核心授课能力。通过模拟课堂实战，掌握不同健身水平学员的个性化指导方案。
考核包含理论笔试、课程演示、模拟销售三个维度，采用动态评分机制。理论部分涵盖运动解剖学基础，实践部分要求完整呈现45分钟标准课程，销售环节模拟真实会员沟通场景。
